Ontdek de Acces Bars® methode
Access Bars zijn 32 drukpunten die energiebanen vormen door en om het hoofd. Hierin liggen al je ideeën, gedachten, overtuigingen en emoties opgeslagen. Ieder drukpunt staat voor een specifieke context in je leven. Zo heb je drukpunten die staan voor het lichaam, geld, controle, communicatie, vreugde, verdriet, dankbaarheid, daadkracht, heling, veroudering, creativiteit etc.
Door deze punten (bars), in verschillende combinaties, zachtjes aan te raken ontlaadt alle informatie die daar ligt opgeslagen. Hierdoor ontstaat er meer rust in je hoofd, komt er ruimte en ontspanning in je lijf en creëer je nieuwe mogelijkheden in je leven. Je haalt als het ware oude blokkades weg om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden.
Het is wetenschappelijk aangetoond dat een Access Bars Sessie invloed heeft op het elektrisch functioneren van de hersenen. Tijdens een Bars sessie bewegen de hersengolven naar Theta, de staat van diepe ontspanning vlak voor de slaapfase (Delta). Hierdoor krijg je toegang tot en kun je verandering aanbrengen in vastgezette gedragspatronen, overtuigingen en emoties.
De wetenschap achter de Access Bars® methode
Door Dr. Astrid Vester
Onderzoek naar de effecten van een Access Bars® -sessie laat duidelijke en meetbare
veranderingen zien in fysiologische en neurologische parameters. In dit onderzoek zijn
hart- en breincoherentie, bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie gemeten,
zowel voor als na een Access Bars® -sessie.
De resultaten tonen aan dat er na één Access Bars® -sessie gemiddeld een verbetering
van circa 60% zichtbaar is in de gemeten waarden. Met name de samenhang
(coherentie) tussen hart en brein nam significant toe, wat wijst op een meer
gebalanceerde en ontspannen staat van het zenuwstelsel. Daarnaast werden gunstige
veranderingen waargenomen in bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie,
passend bij een toestand van rust en herstel.
Deze onderzoeksuitkomsten onderstrepen het potentieel van Access Bars® als
ondersteunende methode voor het bevorderen van ontspanning, stressreductie en
fysiologische balans. Wanneer hart en brein in harmonie communiceren, functioneert
het lichaam aantoonbaar met meer gemak, efficiëntie en veerkracht.
Voor organisaties biedt dit waardevolle inzichten in hoe Access Bars® kan bijdragen
aan welzijn, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, zowel preventief als aanvullend
binnen bredere gezondheids- en vitaliteitsprogramma’s.
Over dr Astrid Vester
Astrid Vester is een Nederlandse arts met meer dan dertig jaar ervaring. Zij combineert reguliere medische kennis met Integrale, Leefstijl- en Energetische geneeskunde.
Access Bars® is een methode waar ze mee werkt om mensen en organisaties te begeleiden naar meer gezondheid, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Lichamelijke en mentale klachten worden gezien als signalen van langdurige overbelasting of verminderde balans. Wanneer deze signalen onvoldoende worden herkend, kunnen zij zich ontwikkelen tot klachten zoals chronische vermoeidheid, stressgerelateerde problematiek of burn-out.
Access Bars® is een laagdrempelige interventie voor medewerkers, die is gericht op diepe ontspanning, stressreductie en het vergroten van mentale rust en focus. Access Bars® kan bijdragen aan herstel, het verminderen van werkdrukgerelateerde klachten en het versterken van veerkracht en welzijn op de werkvloer.